Діалог на тему: Дієта (Diet) англійською мовою з перекладом українською

Англійською

Переклад українською

Nutritionist: Good afternoon. How can I help you?

Дієтолог: Добрий день. Чим можу вам допомогти?

Matthew: Good afternoon, doctor. I’d like to discuss some nutrition problems which I’ve been facing recently.

Меттью: Добрий день, доктор. Я хотів би обговорити деякі проблеми з харчуванням, з якими я недавно зіткнувся.

Nutritionist: What’s the problem?

Дієтолог: У чому проблема?

Matthew: I come from another country, to be precise from the USA. The food I find in local supermarkets is a bit different from what I’m used to eat, so it gives me some health problems.

Меттью: Я з іншої країни, точніше з США. Їжа, яку я знаходжу в місцевих супермаркетах трохи відрізняється від тієї, яку я звик є, чому у мене з'явилися проблеми зі здоров'ям.

Nutritionist: I see. What did you use to eat back home?

Дієтолог: Ясно. А що ви їли у себе вдома?

Matthew: To be honest I ate lots of ready-to-cook-food, as I had a busy schedule.

Меттью: Чесно кажучи, я їв багато готової їжі, так як у мене був зайнятий графік.

Nutritionist: That’s not good. How did you feel?

Дієтолог: Це погано. А як ви себе почували?

Matthew: I was used to it. I often ate hamburgers, French fries, canned soup, cold sandwiches, pizza, doughnuts, etc. There were days, of course, when I cooked something healthier, such as baked potatoes, fish with rice, fresh salads.

Меттью: Мені це було звично. Я часто їв гамбургери, картоплю-фрі, консервовані супи, холодні сендвічі, піцу, пончики і т.д. Звичайно ж, бувало, що я готував що-небудь корисне, наприклад, запечену картоплю, рибу з рисом, салат зі свіжих овочів.

Nutritionist: I see. What do you buy here?

Дієтолог: Зрозуміло. А що ви купуєте тут?

Matthew: Again there is lots of ready-to-cook food at supermarkets. I buy burgers, pizza, cakes with various fillings, canned fruit, roast chicken.

Меттью: Знову ж в супермаркетах повно напівфабрикатів. Я купую бургери, піцу, пироги з різними начинками, консервовані фрукти, смажену курку.

Nutritionist: That’s not very healthy. You should buy fresh meat instead of the cooked one, fresh fruit, more herbs, freshly-baked bread and certain dairy products.

Дієтолог: Це не зовсім корисно для здоров'я. Вам слід купувати свіже м'ясо замість готового, свіжі фрукти, більше зелені, свіжоспечений хліб і трохи молочних продуктів.

Matthew: Isn’t it called a balanced diet?

Меттью: Ви говорите про збалансовану дієті, вірно?

Nutritionist: Exactly. To keep your body and mind healthy you should include into your daily ration bread and milk products, lots of fresh vegetables, home-raised meat and eggs. What do you usually have for breakfast?

Дієтолог: Саме так. Для того, щоб бути здоровим розумом і тілом, вам слід включити в свій денний раціон молочні і хлібопродукти, побільше свіжих овочів, домашнє м'ясо і яйця. Що ви зазвичай їсте на сніданок?

Matthew: A cup of coffee with a sandwich.

Меттью: Чашку кави з бутербродом.

Nutritionist: I advise you to eat at least a small portion of oatmeal for breakfast as it’s healthy for you. It gives energy and positive vibes for the whole day. Drink a glass of orange juice and have one or two home-raised eggs — boil or fry them. What do you eat for lunch?

Дієтолог: Я раджу з'їдати, по крайней мере, невелику порцію вівсянки на сніданок, так як це корисно для вас. Вона заряджає енергією і позитивним настроєм на весь день. Випивайте стакан апельсинового соку і з'їдайте парочку домашніх яєць — варіть їх або робіть яєчню. Що ви їсте на ланч?

Matthew: I don’t have much free time during the afternoon so I simply buy a canned soup and again a sandwich or a hamburger at the roadside cafe.

Меттью: У мене не так багато вільного часу протягом дня, тому я просто купую консервований суп і знову який-небудь сендвіч або гамбургер в придорожньому кафе.

Nutritionist: You should definitely change this habit of eating junk food. For lunch you should have a portion of fresh salad and a chicken or fish cutlet with rice. Drink a cup of black or green tea and have a piece of sweet cake or a bar of chocolate

Дієтолог: Вам потрібно обов'язково змінити цю звичку є шкідливу їжу. На ланч з'їдайте порцію свіжого салату і курячу або рибну котлету з рисом. Випивайте склянку чорного або зеленого чаю і з'їдайте шматок солодкого пирога або плитку шоколадки.

Matthew: Isn’t sweet bad for our health?

Меттью: Хіба солодке не шкідливо для здоров'я?

Nutritionist: Not when taken in small portions. Chocolate, on the contrary, gives additional energy and positive emotions.

Дієтолог: Тільки не в малих порціях. Шоколад, навпаки, надає енергії і позитивних емоцій.

Matthew: I see. Thanks for the advice, doctor. I have a sweet tooth, so such diet definitely suits me.

Меттью: Зрозуміло. Дякую за пораду, доктор. Я як раз ласун, тому така дієта мені точно підійде.

Nutritionist: Let’s have a look at you supper. What do you usually eat in the evening?

Дієтолог: Давайте розглянемо ваш вечерю. Що ви зазвичай їсте вечорами?

Matthew: I can skip this meal. I take a can of non-alcoholic bear and a pack of crisps. That would make my dinner.

Меттью: Я можу пропустити цей прийом їжі. Я беру баночку безалкогольного пива і пачку чіпсів. Це і є мій вечерю.

Nutritionist: Oh, that’s the worst part of your daily meal. You should change this habit immediately.

Дієтолог: Ох, це найгірша частина вашого денного раціону. Вам потрібно змінити цю шкідливу звичку негайно.

Matthew: What shall I have for dinner then?

Меттью: Що ж мені тоді є на вечерю?

Nutritionist: Boiled vegetables with roast beef would be ideal for you. For a drink have a small glass of red wine. It will help you to digest the food and it will lower your cholesterol.

Дієтолог: Відварні овочі з ростбіфом були б ідеальні для вас. Можна випити стаканчик червоного вина. Воно допоможе переварити їжу і знизить рівень вашого холестерину.

Matthew: Sounds good, but sometimes I come so tired after work that I don’t want to cook anything. What shall I do in this situation?

Меттью: Звучить здорово, але іноді я приходжу додому після роботи втомлений і не хочу нічого готувати. Що ж мені робити в такій ситуації?

Nutritionist: Well, what can I say, Matthew? In that case you need a girlfriend who enjoys cooking.

Дієтолог: Ну, що я можу сказати, Меттью? В такому випадку вам потрібна подружка, яка любить готувати.

Matthew: Thanks for the advice, doctor. I will try to follow all your recommendations, especially the last one (smiles).

Меттью: Дякую за пораду, доктор. Я постараюся виконати всі ваші рекомендації, особливо останню ( посміхається ).

Nutritionist: Not at all. Come again if you have any questions.

Дієтолог: Нема за що. Приходьте знову, якщо виникнуть якісь питання.